Der Hatha-Yoga (Yoga der Willenskraft) setzt bei der leiblichen Selbsterfahrung an. Durch Körper- und Atemübungen werden Konzentration und Willenskraft geschult; Körper und Geist werden wach und harmonisch. B. K. S. Iyengar, einer der bedeutendsten Repräsentanten des Yoga im 20. Jh., entwickelte einen neuartigen Zugang zur Praxis des traditionellen Hatha-Yoga. Die Yoga-Haltungen (Asanas) werden in kleine Schritte aufgeschlüsselt und den Möglichkeiten des Einzelnen angepasst.
• Haltungsfehler werden genau korrigiert und können bei regelmäßigem Üben ausgeglichen werden.
• Die vollkommene Streckung des Leibes behebt Über- und Unterspannungszustände.
• Wachheit und Gesammeltheit in der Übung lassen die Asanas zu einem meditativen Tun werden.
• Die Atemübungen (Pranayama) führen in die von den feinen Kräften des Atems erfüllte Stille.

Hannes Hochmeister, Yoga-Lehrer

€ 225,- pro Semester, unabhängig von der Anzahl der besuchten Einheiten.

Anmeldung erforderlich

wahlweise 8.30 bis 10.30 Uhr oder 10.45 bis 12.45 Uhr

23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 2.12., 9.12., 16.12.2019, 13.1., 20.1., 27.1.2020

Die altkirchliche Tradition des Ikonenmalens verstand sich nie als bloße Handfertigkeit, sie war immer spirituelles Wirken in Form und Farbe. Erlernt wird der Ausdruck der Barmherzigkeit und der inneren Freude, wodurch erst ein Bild zur Ikone wird, zum Bild des Gebetes.
Dazu ist jede/r eingeladen, unabhängig von künstlerischer Vorbildung und Befähigung, die/der ein paar Tage in die Stille gehen möchte. Im Seminar wird auf eine ruhige und rücksichtsvolle Atmosphäre Wert gelegt.
Bitte bringen Sie Pinsel, Bleistift und Radiergummi mit. Sie benötigen runde, spitze Haarpinsel in verschiedenen Größen/Strichstärken (z.B. 1,3 und 6). Wenn Sie vom Malen zu Hause an bestimmte Farben gewöhnt sind, können Sie diese auch gerne mitbringen. Geeignet sind Plaka-, Acryl-, Tuben- und Pulverfarben. (Öl- und Aquarellfarben sind nicht geeignet.) Holzbretter in unterschiedlichen Größen können Sie um ca. € 5,- bis € 12,-, Farben auch gegen freie Spende vor Ort beziehen.
Seminarzeiten: Freitag 18.00-21.00 Uhr, Samstag 9.00-21.00 Uhr, Sonntag 9.00-17.00 Uhr

P. Iwan Sokolowsky SJ
Veronika Ilse MA, M.A.
Sr. Mary Pauline Anthony FSAG

€ 50,- (ohne Arbeitsmaterial)

Anmeldung erforderlich, Spezialprospekt anfordern

Freitag, 20.9., 18.00 Uhr bis Sonntag, 22.9., 17.00 Uhr

13.-15. Dezember 2019

Exerzitien sind ein geistlicher Übungsweg, der Menschen unterstützt auf der Suche nach Erfüllung ihres Lebens, auf der Suche nach sich selber, nach Gott und nach einem menschenfreundlichen Leben. Geistliche Übungen im Sinne von Ignatius von Loyola stellen Herausforderungen:
• es muss geübt werden
• es geht um Leben aus Glaube, Hoffnung und Liebe
• um geistliches Leben und
• um das Gestalten des eigenen Lebens aus der Berührung mit dem Liebeswillen Gottes heraus.
Dabei spielt der Raum des äußeren Schweigens und der inneren Stille eine wesentliche Rolle, um innerlich freier zu werden und um hören und sich Gott annähern zu können.

P. Josef Maureder SJ
Sr. Petra Hiemetzberger CJ

€ 58,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 10,00 pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Sonntag, 22.9., 18.00 Uhr bis Samstag, 28.9., 13.00 Uhr

14. bis 20.10.2019, P. Josef Maureder SJ - VA 25369
21. bis 27.10.2019, Sr. Christa Huber CJ, P. Albert Holzknecht SJ - VA 21328
2. bis 8.2.2020, Sr. Christa Huber CJ, P. Willi Lambert SJ - VA 22542

Die Zen-Meditation als ganzheitliche Übung führt zu einer vertieften Wahrnehmung unserer selbst und der Welt. Zen kann für jeden und jede zum Weg der inneren Befreiung, der Erleuchtung und Gotteserfahrung werden.
Elemente:
• Praktische Einübung in das Sitzen in Stille (Zazen)
• Eutonische Körperübungen
• Vorträge zur Zen-Meditation und zur Geisteshaltung von Zen
• durchgehendes Schweigen
• Möglichkeit zum Einzelgespräch mit dem Leiter
Das Seminar ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Zen-Abenden.

Ermin Joseph Döll, Theologe, eingehende Beschäftigung mit der Mystik Meister Eckharts, Zen-Ausbildung bei christlichen (Enomyia Lassalle SJ) und buddhistischen Meistern in Deutschland und Japan, langjährige Erfahrung in der Leitung von Meditationskursen

€ 195,- für das gesamte Wochenende inkl. Unterkunft, Verpflegung und Begleitung

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Freitag, 4.10., 18.00 Uhr bis Sonntag, 6.10., 17.00 Uhr

Ausgebucht - die Bewerbungsphase ist abgeschlossen.

Geistliche Begleitung ist ein Dienst in der Kirche, dem Einzelnen zu helfen, sein Leben mit Gott ins Gespräch zu bringen und es zunehmend aus der Beziehung mit ihm zu gestalten. Zentrale Fragen in diesem Prozess sind: Wer ist Gott und was sind "meine" Orte und Aufgaben in dieser Welt, zu denen Gott mich einlädt?
Ziel des Lehrgangs
Die Ausbildung soll dazu befähigen, den Lebens- und Glaubensweg Einzelner zu begleiten. Sie vermittelt nicht vorrangig Methoden oder Techniken, sondern hilft vor allem Grundhaltungen für die Geistliche Begleitung einzuüben.
Voraussetzungen
Von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird erwartet:
• sich auf einen intensiven, spirituellen Prozess einzulassen
• eigene Erfahrungen im Begleitet-Werden und im Gebet
• dass sie reale Möglichkeiten sehen, andere in geistlichen Prozessen zu begleiten
• an allen Seminareinheiten teilzunehmen und während des
Lehrgangs im Kardinal König Haus wohnen
• theologische Grundkenntnisse

P. Anton Aigner SJ
Dorothee Bürgi, PhD
Sr. Christa Huber CJ
P. Josef Maureder SJ
Prof. Dr. Klemens Schaupp
Sr. Johanna Schulenburg CJ
Dr. Gottfried Ugolini

Sr. Christa Huber CJ
P. Josef Maureder SJ

€ 2.100,- (zu bezahlen in vier Raten à € 525,- im Oktober 2019, April und Oktober 2020 und Februar 2021) Nächtigung, Frühstück während der gesamten Kursdauer: € 65,30 (€ 195,90 pro Lehrgangseinheit) Mittagessen und Abendessen während der gesamten Kursdauer: € 54,– pro Lehrgangseinheit Exerzitien € 58,– pro Tag (für Unterkunft, Verpflegung und Begleitung) Praxisjahr: In der Lehrgangsgebühr sind die Kosten für die beiden Lehreinheiten enthalten, nicht aber für die Supervision. Die Kosten für die Supervision in der Kleingruppe belaufen sich pro Person auf insges. € 150,– (9 Stunden).

Anmeldung erforderlich, Spezialfolder anfordern

Oktober 2019 bis September 2021

Lehrgangseinheiten:
Einführungstage: 11. bis 13. Oktober 2019
1. Einheit: 9. bis 12. Jänner 2020
2. Einheit: 23. bis 26. April 2020
3. Einheit: 25. bis 28. Juni 2020
Exerzitien: 2. bis 9. September 2020
4. Einheit: 8. bis 11. Oktober 2020
5. Einheit: 3. bis 6. Dezember 2020
Praxisjahr, begleitet durch zwei Lehreinheiten und drei Supervisionssitzungen,
1. Lehreinheit: 25. bis 28. Februar 2021
2. Lehreinheit: 9. bis 12. September 2021