Die altkirchliche Tradition des Ikonenmalens verstand sich nie als bloße Handfertigkeit, sie war immer spirituelles Wirken in Form und Farbe. Erlernt wird der Ausdruck der Barmherzigkeit und der inneren Freude, wodurch erst ein Bild zur Ikone wird, zum Bild des Gebetes.

Dazu ist jede*r eingeladen, unabhängig von künstlerischer Vorbildung und Befähigung, die*der ein paar Tage in die Stille gehen möchte. Im Seminar wird auf eine ruhige und rücksichtsvolle Atmosphäre Wert gelegt.

Bitte bringen Sie Pinsel, Bleistift und Radiergummi mit. Sie benötigen runde, spitze Haarpinsel in verschiedenen Größen/Strichstärken (z.B. 1,3 und 6). Wenn Sie vom Malen zu Hause an bestimmte Farben gewöhnt sind, können Sie diese auch gerne mitbringen. Geeignet sind Plakat-, Acryl-, Tuben- und Pulverfarben. (Öl- und Aquarellfarben sind nicht geeignet.) Holzbretter in unterschiedlichen Größen können Sie um € 10,- bis € 16; Farben auch gegen freie Spende vor Ort beziehen.

P. Iwan Sokolowsky SJ
Sr. Mary Pauline Anthony FSAG

€ 95,- exkl. Arbeitsmaterial

Ermäßigung für Kulturpassinhaber*innen verfügbar (bitte bei Anmeldung angeben)

erforderlich

Fr., 11.12., 18.00 bis 21.00 Uhr, Sa., 12.12., 9.00 bis 21.00 Uhr, und So., 13.12.2026, 9.00 bis 17.00 Uhr

Die Tage möchten durch ihre Gestaltungselemente die Teilnehmer*innen ermutigen und unterstützen, sich auf den Weg der Stille zu machen, um zur eigenen Mitte zu finden.

Elemente:

• durchgehendes Schweigen

• Hinführung zur Stille

• angeleitete Übungen

• gemeinsame Praxis der Schweigemeditation im Sitzen und im Gehen

• Gebetszeiten und Feier der Eucharistie

• Begleitgespräch mit einem*r Begleiter*in

P. Sebastian Maly SJ
Sr. Christa Huber CJ

€ 220,- für das gesamte Wochenende inkl. Unterkunft, Verpflegung und Begleitung

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Sonntag, 13.12., 18.00 bis Dienstag, 15.12., 16.30 Uhr

Als neugetaufte oder neugefirmte Christ*in haben Sie bereits einen intensiven Weg zur Vorbereitung auf Ihre Taufe oder Firmung zurückgelegt. Damit hat ein Weg der bewussten Nachfolge Jesu für Sie begonnen, auf dem es noch viel zu entdecken gibt. Wir möchten Sie zur Stärkung und Unterstützung auf diesem Weg in die „Schule des Betens“ einladen. Die Kirche bietet einen großen Schatz verschiedener Gebets- und Meditationsformen für das persönliche Beten, die wir an den Online-Abenden gemeinsam erkunden und anwenden. Das Besinnungswochenende stellt eine Möglichkeit dar, eine stille Auszeit im Advent zu nehmen und die Schule des Betens in Präsenz und Gemeinschaft zu erleben. Die Teilnahme an Online-Abenden und Besinnungswochenende ist auch unabhängig voneinander möglich.

Vier Online-Abende ab Herbst und ein Besinnungswochenende im Advent.

Sr. Christa Huber CJ
P. Sebastian Maly SJ, Bereichsleiter Spiritualität und Exerzitien
Sr. Emese Vormair sa

Für die Online-Abende: € 20,- für alle vier Abende

Für das Präsenzwochenende: € 190,- (für das gesamte Wochenende: Unterkunft, Verpflegung und Begleitung), unterstützt von der Österreichischen Bischofskonferenz

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Freitag, 18.12., 18.00 bis Sonntag, 20.12., 13.30 Uhr

Online-Abende: jeweils Di., 20.10., 3.11., 17.11., 1.12.2026, 19.00 bis 21.00 Uhr

Präsenzwochenende: Fr., 18.12.2026, 18.00 Uhr bis So., 20.12.2026, 13.30 Uhr

Stehen Schreiben und Beten nicht zueinander im Widerspruch? – Die Kunst ist, sie zusammenwirken zu lassen. Das Schreiben bringt deine natürliche innere Stimme zutage. Sie sprudelt unablässig wie aus einer unversiegbaren Quelle. Du kommst mit ihr ins Gespräch und bringst sie zum Ausdruck. Das Geschenk reinen Daseins. Auch Schmerzhaftes bekommt aufmerksame Zuwendung aus der Stille und wird kraft des Wortes losgelassen und verwandelt.
Dazu hilft ein Tagesrhythmus aus
• Stille/Schweigen
• gemeinsamem Beten mit Schreiben und Vorlesen

• achtsamem Hören der entstandenen Texte
• Bei-Sich-Selbst-Sein
• einem Begleitgespräch
• gemeinsamen Mahlzeiten
Es ist keinerlei Vorkenntnis erforderlich, jedoch gesunde psychische Verfassung. Befreit, verwandelt und mit dem Gefühl, Teil von etwas Wertvollem zu sein, wirst du ins neue Jahr aufbrechen.

Mag. Monika Tieber-Dorneger, zertifizierte Leiterin für Literarische Werkstätten und Poesie- und Bibliotherapie, Lehrbeauftragte EAG®, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Exerzitienleiterin

€ 295, – zzgl. € 480, – für Unterkunft und Verpflegung

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Samstag, 27.12., 18.00 Uhr bis Mittwoch, 31.12., 9.00 Uhr

Exerzitien sind ein geistlicher Übungsweg, der Menschen unterstützt auf der Suche nach Erfüllung ihres Lebens, auf der Suche nach sich selbst, nach Gott und nach einem menschenfreundlichen Leben. Geistliche Übungen im Sinne von Ignatius von Loyola stellen Herausforderungen: Es muss geübt werden. Es geht um Leben aus Glaube, Hoffnung und Liebe, um geistliches Leben und um das Gestalten des eigenen Lebens aus der Berührung mit dem Liebeswillen Gottes heraus. Dabei spielt der Raum des äußeren Schweigens und der inneren Stille eine wesentliche Rolle, um innerlich freier zu werden, um hören und sich Gott annähern zu können.

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

P. Sebastian Maly SJ
Sr. Katharina Fuchs sa

€ 73,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 25,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Sonntag, 27.12., 18.00 bis Sonntag, 3.1., 13.00 Uhr

Kontemplative Exerzitien sind eine Hinführung und vertiefte Einübung des schweigenden und aufmerksamen Daseins in der Gegenwart Gottes und im Jesusgebet, gemäß der ignatianischen Spiritualität und den Wegschritten von P. Franz Jalics SJ.

Elemente:

• durchgehendes Schweigen

• mehrere Stunden gemeinsame stille Meditation

• Leib-, Wahrnehmungsübungen

• tägliches Begleitgespräch

• tägliche Eucharistiefeier mit Impuls

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

Sr. Christa Huber CJ
P. Wilfried Dettling SJ

€ 75,- (zzgl. € 1,32 Ortstaxe) pro Tag für Unterkunft und Verpflegung; sowie € 25,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Samstag, 16.1., 18.00 bis Samstag, 23.1., 13.00 Uhr

Im Neuen Testament machen Menschen, die Jesus begegnen, heilsame, aufrichtende, befreiende Erfahrungen. Heilung und Befreiung war von Anfang an ein lebendiger Bestandteil des christlichen Glaubens. Wer die Evangelien aufmerksam liest, trifft immer wieder auf Geschichten von Menschen, die durch die Begegnung mit Jesus aufgerichtet wurden und zu neuem Leben gefunden haben.

An diesen drei Meditationsabenden wollen wir uns einigen biblischen Begegnungserzählungen zuwenden. Wir üben dabei gemeinsam Schritte der Meditation, die uns für die Gegenwart Gottes öffnen und bereiten. Abendreihe mit drei Abenden.

Sr. Christa Huber CJ

€ 45,– für alle drei Abende, zusätzliche Spende erbeten

erforderlich

jeweils 19.00 bis 20.30 Uhr

1.2., 22.2.2027

Achtsamkeit üben ist eine Einladung zum guten Leben. Wer achtsam ist, kann sich und die Welt offen, akzeptierend, liebevoll und ohne Vor-Urteile wahrnehmen. Spannungen können sich lösen, eingefahrene Verhaltensmuster sichtbar und dadurch veränderbar werden. Achtsamkeit wird so zu einer Quelle der Lebensfreude. Dieser traditionelle MBSR-Kurs (Stressreduktion durch Achtsamkeit) lädt mit geführten Meditationen, einfachen Körperübungen aus dem Yoga und anderen einfachen Übungen zu einer Vertiefung der Lebensqualität ein.

MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn u.a. an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt. MBSR ist eine klinisch evaluierte Methode, die Menschen bei der Bewältigung von Stress, Schmerzen und anderen psycho-physischen Belastungen unterstützt.

MBSR-Kurse eignen sich für Menschen, die

• mit Stress, Belastungen und Schmerz konstruktiv umgehen wollen,

• aktiv an einer Verbesserung ihrer Lebensqualität arbeiten wollen,

• neue Möglichkeiten zum Erhalten oder Wiedergewinnen ihrer Gesundheit erlernen möchten,

• eine sinnvolle Ergänzung zum schulmedizinischen oder psychotherapeutischen Angebot suchen,

• positive neurophysiologische Veränderungen ohne den Einsatz von Medikamenten anstreben,

• Zugänge zu mehr Lebensfreude finden wollen und bewusster leben möchten.

MBSR ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.

Dr. Ursula Baatz, langjährige Lehrbeauftragte für Philosophie, Wissenschafts- und Religionsjournalistin, Zen-Lehrerin (Sansui-an, Escuela Zen "Zendo Betania") und langjährige Zenpraxis u. a. bei Hugo Makibi Enomiya-Lassalle SJ, Qi Gong Lehrerin, Ausbildungen in MBSR („Center for Mindfulness“ der University of Massachusetts, USA), IMP (Interpersonal Mindfulness) und MSC (Mindful Self Compassion), Gründungsmitglied von MBSR Austria

€ 492,- inkl. Mittagessen am Ganztag

bis 12.1.2027 erforderlich. Übernachtung im Kardinal König Haus auf Anfrage möglich.

18.00 bis 21.00 Uhr

jeweils Di., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3.2027, 18.00 bis 21.00 Uhr, sowie Sa., 27.2.2027, 9.00 bis 17.00 Uhr

Stille ist etwas sehr Einfaches. Und vielleicht gerade deswegen so schwer zu erleben. Gemeinsam geht es leichter. Dieses Tagesretreat richtet sich an Menschen unabhängig von ihrer Religion oder Weltanschauung, die gemeinsam einen Tag im Schweigen und mit gemeinsamen Meditationsübungen, die uns in die Stille hineinführen, verbringen wollen. Übungen aus der Tradition des Yoga helfen uns, bewusster in unserem Leib da zu sein. Kurze Impulse und Austauschrunden runden das Tagesretreat ab.

P. Sebastian Maly SJ, Bereichsleiter Spiritualität und Exerzitien
Dr. Andreas Wildberger, Iyengar®Yoga-Lehrer

€ 80,- inkl. Mittagessen

Ermäßigung für Kulturpassinhaber*innen verfügbar (bitte bei Anmeldung angeben)

erforderlich

10.00 bis 17.00 Uhr

Die altkirchliche Tradition des Ikonenmalens verstand sich nie als bloße Handfertigkeit, sie war immer spirituelles Wirken in Form und Farbe. Erlernt wird der Ausdruck der Barmherzigkeit und der inneren Freude, wodurch erst ein Bild zur Ikone wird, zum Bild des Gebetes.

Dazu ist jede*r eingeladen, unabhängig von künstlerischer Vorbildung und Befähigung, die*der ein paar Tage in die Stille gehen möchte. Im Seminar wird auf eine ruhige und rücksichtsvolle Atmosphäre Wert gelegt.

Bitte bringen Sie Pinsel, Bleistift und Radiergummi mit. Sie benötigen runde, spitze Haarpinsel in verschiedenen Größen/Strichstärken (z.B. 1,3 und 6). Wenn Sie vom Malen zu Hause an bestimmte Farben gewöhnt sind, können Sie diese auch gerne mitbringen. Geeignet sind Plakat-, Acryl-, Tuben- und Pulverfarben. (Öl- und Aquarellfarben sind nicht geeignet.) Holzbretter in unterschiedlichen Größen können Sie um € 10,- bis € 16; Farben auch gegen freie Spende vor Ort beziehen.

P. Iwan Sokolowsky SJ
Sr. Mary Pauline Anthony FSAG

€ 100,- exkl. Arbeitsmaterial

Ermäßigung für Kulturpassinhaber*innen verfügbar (bitte bei Anmeldung angeben)

erforderlich. Übernachtung mit Frühstück im Kardinal König Haus möglich.

Fr., 5.2., 18.00 bis 21.00 Uhr, Sa., 6.2., 9.00 bis 21.00 Uhr, und So., 7.2.2027, 9.00 bis 17.00 Uhr