Die Zen-Abende sind ein offenes Angebot an alle, die an einem Einführungsseminar für die Zen-Meditation teilgenommen haben oder eine andere Erfahrung mit Zen / Stille-Sitzen haben.

Ablauf:

Eintreffen ab 18.45 Uhr

3mal 20 Minuten Sitzmeditation (Zazen) mit Gehen (Kinhin) und Kurzvortrag

Dr.in Ursula Baatz, langjährige Lehrbeauftragte für Philosophie, Wissenschafts- und Religionsjournalistin, Zen-Lehrerin (Sansui-an, Escuela Zen "Zendo Betania") und langjährige Zenpraxis u. a. bei Hugo Makibi Enomiya-Lassalle SJ, Qi Gong Lehrerin, Ausbildungen in MBSR („Center for Mindfulness“ der University of Massachusetts, USA), IMP (Interpersonal Mindfulness) und MSC (Mindful Self Compassion), Gründungsmitglied von MBSR-MBCT Vereinigung Österreich

Studierende und Nichtverdienende € 5,-

Alle anderen in Selbsteinschätzung € 7,- bis € 12,-

Bei erstmaliger Teilnahme bitten wir um Anmeldung spätestens einen Tag davor.

19.00 bis 21.00 Uhr

3.4., 10.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 26.6.2025

Die Kontemplationstage, die ganz im Schweigen stattfinden, wollen uns für die Gegenwart Gottes öffnen und bereiten. Dazu hilft uns die schlichte Übung der Wahrnehmung: über die Wahrnehmung der Natur und des Atems, des Leibes und der Hände finden wir mehr und mehr zu einem Gegenwärtigsein in der Gegenwart Gottes. Vom Beten mit Gedanken und Bildern stellen wir uns um auf die aufmerksame Wahrnehmung des Augenblicks. Verbunden mit dem Atem beten wir im Herzen mit dem Namen Jesu.

Das Angebot ist sowohl für Einsteiger*innen geeignet wie auch für jene, die wieder neu anknüpfen oder den Weg weiter vertiefen möchten.

Sr. Christa Huber CJ

€ 260,- für das gesamte Wochenende inkl. Unterkunft, Verpflegung und Begleitung

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Freitag, 28.3., 18.00 Uhr bis Sonntag, 30.3., 13.00 Uhr

Laufender Semesterkurs, Einsteigen auf Anfrage (anmeldung@kardinal-koenig-haus.at) möglich

Der Hatha-Yoga (Yoga der Willenskraft) setzt bei der leiblichen Selbsterfahrung an. Durch Körper- und Atemübungen werden Konzentration und Willenskraft geschult; Körper und Geist werden wach und harmonisch. B. K. S. Iyengar, einer der bedeutendsten Repräsentanten des Yoga im 20. Jh., entwickelte einen neuartigen Zugang zur Praxis des traditionellen Hatha-Yoga.

€ 255,- pro Semester, unabhängig von der Anzahl der besuchten Einheiten; Kosten für eine Schnupperstunde nach Rücksprache

erforderlich. Die Teilnahme ist wahlweise in Präsenz oder online via Zoom möglich.

wahlweise 8.30 bis 10.30 oder 10.45 bis 12.45 Uhr

7.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6.2025

"Halt an, wo läufst du hin? Der Himmel ist in dir! Suchst du ihn anderswo, du fehlst ihn für und für." (Angelus Silesius, 1624–1677)

Kurzexerzitien – das sind drei Tage zum Innehalten. Stille, Gebet und Einzelgespräche helfen, mich nach innen zu wenden, meiner tiefsten Sehnsucht nachzuspüren und zu wagen, auf Gottes Ruf für mein Leben zu hören.

Elemente:

• Schweigen

• Impulse in der Gruppe

• Zeit für Stille und Gebet

• persönliches Begleitgespräch

• gemeinsamer Tagesbeginn und -abschluss

• Eucharistiefeier

Wir wenden uns besonders an Frauen und Männer bis 30, die auf der Suche nach ihrem Weg im Leben sind.

P. Hans Brandl SJ
Sr. Bärbel Thomä MC

€ 145,- für Unterkunft, Verpflegung und Begleitung für das gesamte Wochenende

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Freitag, 4.4., 18.00 Uhr bis Sonntag, 6.4., 13.00 Uhr

AUSGEBUCHT - Warteliste möglich

Kontemplative Exerzitien sind eine Hinführung und vertiefte Einübung des schweigenden und aufmerksamen Daseins in der Gegenwart Gottes und im Jesusgebet, gemäß der ignatianischen Spiritualität und den Wegschritten von P. Franz Jalics SJ.

Elemente:

• durchgehendes Schweigen

• mehrere Stunden gemeinsame stille Meditation

• Leib-, Wahrnehmungsübungen

• tägliches Begleitgespräch

• tägliche Eucharistiefeier mit Impuls

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

P. Wilfried Dettling SJ
Sr. Johanna Schulenburg CJ

€ 68,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 20,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Samstag, 12.4., 18.00 Uhr bis Sonntag, 20.4., 10.00 Uhr

Exerzitien sind ein geistlicher Übungsweg, der Menschen unterstützt auf der Suche nach Erfüllung ihres Lebens, auf der Suche nach sich selber, nach Gott und nach einem menschenfreundlichen Leben. Geistliche Übungen im Sinne von Ignatius von Loyola stellen Herausforderungen:

• es muss geübt werden

• es geht um Leben aus Glaube, Hoffnung und Liebe

• um geistliches Leben und

• um das Gestalten des eigenen Lebens aus der Berührung mit dem Liebeswillen Gottes heraus.

Dabei spielt der Raum des äußeren Schweigens und der inneren Stille eine wesentliche Rolle, um innerlich freier zu werden und um hören und sich Gott annähern zu können.

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

P. Anton Aigner SJ
Sr. Christa Huber CJ
P. Josef Maureder SJ

€ 68,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 20,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Samstag, 12.4., 18.00 Uhr bis Sonntag, 20.4., 10.00 Uhr

Taizé ist ein besonderer Ort der Spiritualität und der Begegnung – mit Menschen und mit Gott. In dieser einzigartigen Atmosphäre wird Ostern auf eine ganz besondere Weise erfahrbar. Seit Jahrzehnten zieht dieser Ort im französischen Burgund Tausende Jugendliche und junge Erwachsene – sowie einige Ältere – aus ganz Europa und der Welt an. Taizé ist ein Treffpunkt für Menschen aller christlichen Konfessionen, die eine Woche lang gemeinsam ihren Glauben feiern, beten und das Leben teilen.

Dazu gehören:

• Einführungen in die Bibel
• Gesprächskreise
• Dreimal tägliche Gottesdienste, geprägt von Stille und den bekannten Taizé-Gesängen

Eine Woche in Taizé bedeutet auch einen einfachen Lebensstil:

• Unterkunft in schlichten Gemeinschaftsunterkünften mit Etagenbetten oder in Zelten
• Einfache Mahlzeiten, die von den Teilnehmenden zubereitet werden
• Gemeinschaftliches Arbeiten

Mehr Informationen: https://www.taize.fr/de

Abfahrts- und Ankunftsort ist Innsbruck mit Kleinbussen: Abfahrt: 14.4. gegen 6.00 Uhr, Ankunft: 20.4. gegen 20.00 Uhr.

Wer vor oder nach der Fahrt eine Übernachtung im Jesuitenkolleg Innsbruck benötigt, kann dies bei der Anmeldung angeben (Kosten: € 60,-/Nacht).

Vor Beginn der Fahrt wird ein Info-Zettel mit weiteren Details zugesandt.

P. Helmut Schumacher SJ, Direktor des Kardinal König Hauses
P. Felix Schaich SJ, Leiter des mk-Jugendzentrums und der Zukunftswerkstatt Innsbruck

€ 200,- bis 250,- für Jugendliche, Studierende und Auszubildende (inkl. Transport, Unterkunft in Taizé, Verpflegung). Der Preis für die Fahrt kann nach eigenen finanziellen Mitteln bestimmt werden.

€ 380,- für Vollverdienende (inkl. Transport, Unterkunft in Taizé, Verpflegung)

Anmeldung und Fragen: schumacher@kardinal-koenig-haus.at, +43 676 559 4886

Montag, 14.4., 6.00 bis Sonntag, 20.4., 20.00 Uhr

Wie kann man als Führungskraft ein geistlicher Mensch sein?

Wo finden wir die Kraft, die vielen Spannungen auszuhalten? Exerzitien in der Tradition des hl. Ignatius führen in die Stille und helfen, das eigene Leben, Beten und Arbeiten wieder neu auf Gott hin auszurichten, um so Kraft zu finden für den eigenen Dienst.

Elemente:

• Schweigen

• persönliches Begleitgespräch

• Zeit für Stille und Gebet

• Impuls in der Gruppe.

Angesprochen sind Menschen, die Verantwortung tragen für andere: in Wirtschaft und Politik, in Kirche, Schule und NGOs.

P. Stefan Kiechle SJ

€ 630,- für Unterkunft, Verpflegung und Begleitung für den gesamten Kurs

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Montag, 28.4., 18.00 bis Sonntag, 4.5., 13.00 Uhr

Kontemplative Exerzitien sind eine Hinführung und vertiefte Einübung des schweigenden und aufmerksamen Daseins in der Gegenwart Gottes und im Jesusgebet, gemäß der ignatianischen Spiritualität und den Wegschritten von P. Franz Jalics SJ.

Elemente:

• durchgehendes Schweigen

• mehrere Stunden gemeinsame stille Meditation

• Leib-, Wahrnehmungsübungen

• tägliches Begleitgespräch

• tägliche Eucharistiefeier mit Impuls

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

P. Markus Franz SJ
Sr. Johanna Schulenburg CJ

€ 68,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 20,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Sonntag, 11.5., 18.00 Uhr bis Samstag, 17.5., 13.00 Uhr

Nicht nur in der Seelsorge, sondern auch in anderen Kontexten können sich geistliche Gespräche entwickeln. Anlässe dafür können z. B. Entscheidungen, Lebenswenden, biographische Themen, die Suche nach Sinn und Orientierung sein. Der Lehrgang sieht neben Themen der Spiritualität wesentliche Grundhaltungen der Gesprächsführung und das Einüben in die konkrete Praxis vor.

Bewerbungen richten Sie bitte an: anmeldung@kardinal-koenig-haus.at

P. Josef Maureder SJ

Sr. Christa Huber CJ
Mag.a Michaela E. Lugmaier

€ 1.750,- (€ 930,- Lehrgangsgebühr, € 820,- Einzelzimmer inkl. Vollpension jeweils Freitag bis Sonntag für alle vier Module)

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

vier Wochenendmodule, Beginn jeweils Freitag 18.00 Uhr, Ende Sonntag 13.30 Uhr

16.–18.05., 27.–29.06., 05.–07.09. und 07.–09.11.2025