Spiritualität und Exerzitien
a95Bildungsprogramm
Wir bieten unterschiedliche Formen von Exerzitien an sowie Aus- und Fortbildungen für Exerzitienbegleiter*innen und Geistliche Begleiter*innen, Seminare zu Biblischer Spiritualität und Hinführungen zu unterschiedlichen Weisen des Betens.
Unser aktuelles Programm finden Sie hier:
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8.30 Uhr | Hatha-Yoga Mo. 10.02.2025 (39536) Vormittagsreihe | 39536 |
Vormittagsreihe | Hatha-Yoga (Yoga der Willenskraft) setzt bei der leiblichen Selbsterfahrung an. Durch Körper- und Atemübungen werden Konzentration und Willenskraft geschult; Körper und Geist werden wach und harmonisch. B. K. S. Iyengar, einer der bedeutendsten Repräsentanten des Yoga im 20. Jh., entwickelte einen neuartigen Zugang zur Praxis des traditionellen Hatha-Yoga. Die Yoga-Haltungen (Asanas) werden in kleine Schritte aufgeschlüsselt und den Möglichkeiten des*der Einzelnen angepasst. • Haltungsfehler werden genau korrigiert und können bei regelmäßigem Üben ausgeglichen werden. • Die vollkommene Streckung des Leibes behebt Über- und Unterspannungszustände. • Wachheit und Gesammeltheit in der Übung lassen die Asanas zu einem meditativen Tun werden. • Die Atemübungen (Pranayama) führen in die von den feinen Kräften des Atems erfüllte Stille. | |
Leitung | Leitung: Hannes Hochmeister, Yoga-Lehrer | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 255,- pro Semester, unabhängig von der Anzahl der besuchten Einheiten; Kosten für eine Schnupperstunde nach Rücksprache | |
Anmeldung | Anmeldung: erforderlich. Die Teilnahme ist wahlweise in Präsenz oder online via Zoom möglich. | |
Dauer | Dauer: wahlweise 8.30 bis 10.30 oder 10.45 bis 12.45 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6.2025 | |
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19.00 Uhr | Zen-Meditation Do. 13.02.2025 (40868) Offene Abende | 40868 |
Offene Abende | Die Zen-Abende sind ein offenes Angebot an alle, die an einem Einführungsseminar für die Zen-Meditation teilgenommen haben oder eine andere Erfahrung mit Zen / Stille-Sitzen haben. Ablauf: Eintreffen ab 18.45 Uhr 3mal 20 Minuten Sitzmeditation (Zazen) mit Gehen (Kinhin) und Kurzvortrag | |
Leitung | Leitung: Dr.in Ursula Baatz, langjährige Lehrbeauftragte für Philosophie, Wissenschafts- und Religionsjournalistin, Zen-Lehrerin (Sansui-an, Escuela Zen "Zendo Betania") und langjährige Zenpraxis u. a. bei Hugo Makibi Enomiya-Lassalle SJ, Qi Gong Lehrerin, Ausbildungen in MBSR („Center for Mindfulness“ der University of Massachusetts, USA), IMP (Interpersonal Mindfulness) und MSC (Mindful Self Compassion), Gründungsmitglied von MBSR-MBCT Vereinigung Österreich | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: Studierende und Nichtverdienende € 5,- Alle anderen in Selbsteinschätzung € 7,- bis € 12,- | |
Anmeldung | Anmeldung: Bei erstmaliger Teilnahme bitten wir um Anmeldung spätestens einen Tag davor. | |
Dauer | Dauer: 19.00 bis 21.00 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 26.6.2025 | |
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18.00 Uhr | Ikonenmalen als spirituelles Wirken Fr. 14.02.2025 (39518) Workshop | 39518 |
Workshop | Die altkirchliche Tradition des Ikonenmalens verstand sich nie als bloße Handfertigkeit, sie war immer spirituelles Wirken in Form und Farbe. Erlernt wird der Ausdruck der Barmherzigkeit und der inneren Freude, wodurch erst ein Bild zur Ikone wird, zum Bild des Gebetes. Dazu ist jede*r eingeladen, unabhängig von künstlerischer Vorbildung und Befähigung, die*der ein paar Tage in die Stille gehen möchte. Im Seminar wird auf eine ruhige und rücksichtsvolle Atmosphäre Wert gelegt. Bitte bringen Sie Pinsel, Bleistift und Radiergummi mit. Sie benötigen runde, spitze Haarpinsel in verschiedenen Größen/Strichstärken (z.B. 1,3 und 6). Wenn Sie vom Malen zu Hause an bestimmte Farben gewöhnt sind, können Sie diese auch gerne mitbringen. Geeignet sind Plakat-, Acryl-, Tuben- und Pulverfarben. (Öl- und Aquarellfarben sind nicht geeignet.) Holzbretter in unterschiedlichen Größen können Sie um € 10,- bis € 13,50; Farben auch gegen freie Spende vor Ort beziehen. Seminarzeiten: Freitag 18.00 bis 21.00 Uhr, Samstag 9.00 bis 21.00 Uhr, Sonntag 9.00 bis 17.00 Uhr | |
Leitung | Leitung: P. Iwan Sokolowsky SJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 95,- (ohne Arbeitsmaterial) | |
Anmeldung | Anmeldung: erforderlich | |
Dauer | Dauer: Freitag, 14.2., 18.00 Uhr bis Sonntag, 16.2., 17.00 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: 23.-25.5.2025, 19.-21.9.2025, 12.-14.12.2025 | |
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9.00 Uhr | Biblische Spiritualität NT „Herr, lehre uns beten!“ (Lk 11,1) Sa. 22.02.2025 (39400) Seminar | 39400 |
Seminar | Die Evangelien stellen uns Jesus als einen betenden Menschen vor Augen. Er zieht sich oft zum Gebet zurück, betet an den Höhepunkten eines Wirkens und auch in der Stunde seines Todes. Jesus ist zugleich Lehrmeister des Betens. Er motiviert zu einem neuen und erhörungsgewissen Beten, das zusammenhängt mit seinem einzigartigen Gottesverständnis. Im Zentrum seiner Lehre über das Gebet steht das Vaterunser. Im Seminar befassen wir uns mit einzelnen Aspekten der Gebetsunterweisung Jesu und widmen uns besonders den Bitten des Vaterunsers. | |
Leitung | Leitung: P. Martin Hasitschka SJ, Prof. em. am Institut für Bibelwissenschaften und Historische Theologie an der Universität Innsbruck | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 80,- (inkl. Mittagessen) | |
Anmeldung | Anmeldung: erforderlich | |
Dauer | Dauer: 9.00-16.00 Uhr | |
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18.00 Uhr | Kurzexerzitien Fr. 07.03.2025 (37384) Wochenendkurs | 37384 |
Wochenendkurs | AUSGEBUCHT - Warteliste möglich Die Exerzitien am Wochenende möchten den Teilnehmenden Raum bieten, um in die Stille einzutreten. Sie wollen dazu einladen, das eigene Leben und Beten wieder neu auf Gott hin auszurichten in einer Zeit der Stille und des Atemholens und im Wahrnehmen dessen, was unser Herz weitet. Elemente: • durchgehendes Schweigen • Impulse und gemeinsame stille Meditation • tägliches Begleitgespräch • tägliche Eucharistiefeier | |
Leitung | Leitung: P. Anton Aigner SJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 190,- für das gesamte Wochenende inkl. Unterkunft, Verpflegung und Begleitung | |
Anmeldung | Anmeldung: Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich | |
Dauer | Dauer: Freitag, 7.3., 18.00 Uhr bis Sonntag, 9.3., 17.00 Uhr | |
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18.00 Uhr | Kontemplative Exerzitien Mo. 10.03.2025 (37377) Wochenkurs | 37377 |
Wochenkurs | Kontemplative Exerzitien sind eine Hinführung und vertiefte Einübung des schweigenden und aufmerksamen Daseins in der Gegenwart Gottes und im Jesusgebet, gemäß der ignatianischen Spiritualität und den Wegschritten von P. Franz Jalics SJ. Elemente: • durchgehendes Schweigen • mehrere Stunden gemeinsame stille Meditation • Leib-, Wahrnehmungsübungen • tägliches Begleitgespräch • tägliche Eucharistiefeier mit Impuls Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus. | |
Leitung | Leitung: Sr. Christa Huber CJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 68,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 20,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich. | |
Anmeldung | Anmeldung: Anmeldung und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich | |
Dauer | Dauer: Montag, 10.3., 18.00 Uhr bis Dienstag, 18.3., 13.00 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: 12. bis 20.4.2025, Sr. Johanna Schulenburg CJ, P. Michael Meßner SJ - VA 37378 11. bis 17.5.2025, Sr. Johanna Schulenburg CJ, P. Markus Franz SJ - VA 37379 2. bis 9.8.2025, Sr. Christa Huber CJ, Pfr. Markus Bolowich - VA 37380 | |
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18.00 Uhr | Bibel in unseren Farben Di. 11.03.2025 (39415) Abendreihe | 39415 |
Abendreihe | Dieses Seminar ist eine Einladung, sich von Bibeltexten des Neuen Testaments berühren zu lassen und in der Stille persönliche Bilder zu gestalten, die durch die Inspiration des Wortes in unserer Phantasie entstehen. Hören und kreatives Gestalten des Bibelwortes finden in diesem gemeinsamen Weg zu einem spontanen Ausdruck, zu persönlichen Einsichten und zu einem tieferen Verständnis der Botschaft. Durch den Austausch in der Gruppe werden die eigenen Erfahrungen vertieft und erweitert. Material wird zur Verfügung gestellt und ist frei wählbar. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. | |
Leitung | Leitung: Mag.a pharm. Judith Judt, Ausbildung in Lebens- und Sozialberatung im Bereich Logotherapie und Existenzanalyse, Mal- und Gestaltungstherapie. | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 125,- für alle 5 Abende; € 10.- Materialkosten pro Abend (€ 50.- werden am ersten Abend direkt im Seminar von der Leitung eingehoben) | |
Anmeldung | Anmeldung: erforderlich | |
Dauer | Dauer: 18.00 bis 21.00 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: Dienstags 18.3., 25.3., 1.4., 8.4.2025, jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr | |
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18.00 Uhr | Geistlicher Abend Gipfelerfahrungen Di. 18.03.2025 (39411) Abendveranstaltung | 39411 |
Abendveranstaltung | Im Zentrum dieses Abends steht die anregende PowerPoint-Präsentation von Renate und Fritz Wintersteiner über die berührenden Lebensgeschichten von André Frossard, Simone Weil, Arnulf Fleissner und Jacques Fesch. Sie alle verbindet eine einzigartige Erfahrung – die der Existenz Gottes und seiner Liebe – die ihr Leben geprägt und verwandelt hat. Der „Geistliche Abend“ soll Anregung für den eigenen Glauben an Gott und seine Liebe auch in schweren Zeiten sein. Nach der Präsentation gibt es Zeit für die persönliche Besinnung und einen kurzen Austausch. Umrahmt wird dieser Abend von P. Maureder SJ in der Kapelle mit einer geistlichen Einstimmung zu Gotteserfahrungen und am Ende mit einem „Gebet der liebenden Aufmerksamkeit“. | |
Leitung | Leitung: P. Josef Maureder SJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 25,- | |
Anmeldung | Anmeldung: erforderlich | |
Dauer | Dauer: 18.00 bis 20.30 Uhr | |
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19.30 Uhr | Nach innen lauschen Beten mit dem Leib und Übungen aus Focusing Mi. 19.03.2025 (39720) Abendreihe, Online | 39720 |
Abendreihe | Den Leib mit ins Gebet einbeziehen. An jedem Abend Formen des Betens mit dem Leib kennenlernen und gemeinsam üben. In Gebärden lassen sich innere Haltungen erfahren und ausdrücken. Focusingübungen unterstützen dabei, mit den inneren Regungen in Kontakt zu kommen. Wie eine Tür zu einem tieferen Wissen, das im Körper verborgen da ist. Diese zugewandte Haltung lässt neue Schritte entstehen.
Online-Abendreihe (Zoom) mit 3 Abenden. | |
Leitung | Leitung: Sr. Christa Huber CJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 60,- für die ganze Abendreihe | |
Anmeldung | Anmeldung: für die ganze Abendreihe bis 10.03.2025 erforderlich | |
Dauer | Dauer: 19.30 bis 20.30 Uhr | |
Weitere Termine | Weitere Termine: 26.3., 2.4.2025, jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr | |
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18.00 Uhr | Einführung Kontemplation "Sich der Gegenwart Gottes öffnen" Fr. 28.03.2025 (37385) Wochenendkurs | 37385 |
Wochenendkurs | Die Kontemplationstage, die ganz im Schweigen stattfinden, wollen uns für die Gegenwart Gottes öffnen und bereiten. Dazu hilft uns die schlichte Übung der Wahrnehmung: über die Wahrnehmung der Natur und des Atems, des Leibes und der Hände finden wir mehr und mehr zu einem Gegenwärtigsein in der Gegenwart Gottes. Vom Beten mit Gedanken und Bildern stellen wir uns um auf die aufmerksame Wahrnehmung des Augenblicks. Verbunden mit dem Atem beten wir im Herzen mit dem Namen Jesu. | |
Zielgruppe | Zielgruppe: Das Angebot ist sowohl für Einsteiger*innen geeignet wie auch für jene, die wieder neu anknüpfen oder den Weg weiter vertiefen möchten. | |
Leitung | Leitung: Sr. Christa Huber CJ | |
Teilnahmebeitrag | Teilnahmebeitrag: € 260,- für das gesamte Wochenende inkl. Unterkunft, Verpflegung und Begleitung | |
Anmeldung | Anmeldung: und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich | |
Dauer | Dauer: Freitag, 28.3., 18.00 Uhr bis Sonntag, 30.3., 13.00 Uhr | |